外劲、内劲、先天。
如今世上练武的所谓武者，其实大多都处于外劲层次，最近比较流行的咏春拳、太极拳、八卦掌之类大多属于锻炼外劲的工夫，只懂得锤炼皮肉筋骨之力，比正常人力气大点而已。
而到了内劲，就十分珍稀了。
內劲就是真气的别称，只有古代遗传下来的各大流派，或者是家族传承还保存完整的大势力，才有可能炼成。
真气又分为‘入门、小成、大成、圆满’四大层次，陈首长的贴身保镖小叶，就是属于内劲入门的层次。
真气十分难修炼，以小叶为例子，他从小就进入部队，一直修炼不外传的军体拳，到了现在才堪堪入门，刚刚炼出真气罢了。
要是让他像韩乐那样，把真气随意运转，并作用在别人身上来进行医治的话，那是想都不敢想，根本不可能。
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